桶装水要注意卫生，确保清洁安全。许多人习惯直接饮用未加热的开水，但这种“原水”可能含有有害物质，如氯、细菌和虫卵。所以，在喝之前，请先加热，然后煮沸。

桶装水二是不要喝热水和冰水，水温要“适当”。喝冰水，会使胃粘膜突然变冷，导致毛细血管收缩，会引起胃肠道不适；喝热水会损坏粘膜，甚至会增加患消化道癌的风险。所以，三十七摄氏度左右的水是最可靠的，与体温相当，人体会更容易接受。

桶装水是一种合理的广告处理方式，不迷恋“概念水”。市场上的“噱头水”到处都是，不要为了那些浮夸的说法白白花钱。

“硬水”一词常被称为高钙镁离子的水。最典型的现象是水壶长时间燃烧时会出现鳞片状。据市食品药品监督管理局负责人介绍，该量表的主要成分是碳酸钙和氢氧化镁，钙和镁是人体必需的元素。相关研究表明，即使一个人每天喝两升硬水，钙含量也只有一百五十毫克左右，不及一杯牛奶中的钙含量。而且，由于胃中的液体是强酸性的，无论我们喝的水含有太多的钙还是含有太多的其他离子，在胃酸分解后，会形成一些游离离子。所以它没有机会形成一块石头。由于这些离子大部分被排出，其中一些被人体吸收和利用。